Gecombineerde therapie

Voel je je wel eens slecht in je vel? Zit je letterlijk of figuurlijk vast? Loop je steeds tegen dezelfde moeilijkheden aan? Weet je het even niet meer in je leven?

 

Als psychotherapeute en personal trainer wil ik je weer in beweging krijgen, zowel letterlijk als figuurlijk. Mijn focus ligt op het beter in je vel voelen. Dit zonder de perfecte maten of normen na te willen streven.

We starten met het bespreken waar jij het moeilijk mee hebt (onzekerheid, je slecht in je vel voelen, moeilijk balans vinden in je leven, stress, faalangst, ...). We komen tot inzichten die je helpen om bewuster en met meer energie terug in je eigen leven te staan.

Daarnaast wil ik door een functionele training op jouw maat je terug in contact met je eigen lichaam en geest brengen.

​

Het doel is dat jij je weer beter en sterker voelt en terug vooruit wilt in het leven. En dat je jezelf graag ziet zoals je bent.