Personal training

Zit je al een lange tijd stil en wil je wel terug gaan sporten, maar weet je niet waar te beginnen? Als personal trainer wil ik je letterlijk terug in beweging krijgen. Door fysiek bezig te zijn op jouw niveau, wil ik je terug in contact brengen met je eigen lichaam. Mijn focus ligt op het beter voelen in je vel en terug vooruit willen in jouw leven en dit zonder perfectie na te streven - jezelf graag zien zoals je bent.

​

WAAROM personal training?

• om op een gezonde manier te bewegen

• om onder begeleiding meer spierkracht en conditie op te bouwen

• omdat een fitness-abonnement te onpersoonlijk is

• om zowel mentaal als fysiek gezond te blijven

• om te herstellen van een ingreep

• om je aan te moedigen om met regelmaat te bewegen

• om jezelf graag te zien zoals je bent

Maar ook… om te herstellen van een burn-out, depressie, rouwproces of moeilijke periode en je mijn persoonlijke, motiverende aanpak wel kan gebruiken.

​

Samen met jou wil ik op zoek gaan naar wat jou terug in beweging kan brengen. Wat jou de energie geeft om weer vol in het leven te staan. Ik geef een training 100% afgestemd op jouw noden en behoeften, gericht op wat jij nodig hebt en wat jouw ambities zijn.​